颈椎病如何预防更有效

　　杭州骨科医院的医师讲说颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总 称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。那么颈椎病如何预防更有效，下面我们就有医师给大家详细的讲解一下这个问题。


一些人平时不注意睡眠姿势，不正确的睡姿如头部过屈或过伸都可使颈部肌肉处于紧张状态，同时使用枕头的习惯不同，过 高或过低都对颈椎有一定损伤，软硬程度不合适，床垫过软等因素，都易发生落枕从而诱发颈椎病。


正确有效牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应，如是否有头晕、 恶心、心悸等。由于病人颈部制动，就在减轻局部刺激。正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。


医师说要让病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。观察病人治疗过程中经受心理情 绪的变化，调节心理情绪，保持心理健康。有什么疑问请咨询我们的在线客服。杭州江城骨科医院祝你早日康复！