强直性脊柱炎患者应了解的常识。强直性脊柱炎危害大是众所周知的，那么为了降低这些危害，大家就要意识到治疗的重要性。同时杭州江城医院医生还提醒大家，可别只单单重视治疗，平时有些关于强直的常识大家也是值得了解的，这样有助于病情的恢复，下面就来一起看看吧。
1、选择一张适合强直性脊柱炎患者的床睡觉。什么样的床才是适合强直性脊柱炎患者的呢？不能是过软的海绵床，应选择软硬合适的床，这种床既能保证脊柱的生理曲度，还能在睡觉时使脊柱充分的放松，降低脊柱负担。
2、保持正确的姿势。这个姿势包括了坐姿和睡姿，坐的时候要保持脊柱挺直，并且别一直坐着，中途应起身活动活动;睡觉的姿势要尽量保持仰卧的姿势，避免脊柱变形。
3、强直性脊柱炎患者的饮食应以富含蛋白质、维生素、钙物质等食物为主，但要注意别让体重超标。
4、注意防寒保暖，因为强直性脊柱炎是属于风湿病范畴，它的病情与风寒湿邪有着密切的关系，患者别在阴暗潮湿的地方久待，可经常泡热水澡或热敷来缓解肌肉的紧张，促进血液循环。
5、保持积极乐观的心态，据研究表明，患者的心态也会影响到病情，因此患者要保持良好的心态对抗病魔，争取早日康复，这点在强直性脊柱炎患者应该注意的常识中占举足轻重的位置。
希望以上介绍的常识能够帮助更多患者早日恢复健康，不至于因对疾病的不了解而出现反复发作、久治不愈的情况，相信这也是令患者所无法接受的。
