强直性脊柱炎应注意哪些情况？

　　强直性脊柱炎简称AS，是脊椎的慢性进行性炎症，侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，导致纤维性或骨性强直和畸形，是一种独特的疾病，目前医学界对此症无满意认识。调查显示，随着对强直性脊柱炎认识的普及和提高，强直性脊柱炎多见于中青年人，而且男性多于女性，男女发病率为20：1，15-40岁患强直性脊柱炎者占79%。总之，从性别发病率上分析，男子脊柱容易受损害或病变易趋严重的倾向。杭州江城骨科医院医师介绍强直性脊柱炎患者应注意下列几点：

　　1、首先，患者要清楚知道强直性脊柱炎治疗病程是比较缓慢的，其中就出现了一些患者在治疗过程中有急躁的情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

　　2、患者每天坚持锻炼有益于保持良好的生理曲度，每天按时按量做扩胸运动可以减少畸形和维持良好的胸廓扩张度；还有游泳也是很好的全身运动。强直性脊柱炎患者因为疼痛而长期卧床的，除有全身症状比较严重、疼痛非常明显的患者者外，其他患者都可以坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

　　3、患者要学会自我护理，如长期地坚持进行体位锻炼，这样有利于维持脊柱的较好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。凡是能够引起持续性疼痛的体力活动患者应该尽量避免，这是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

　　4、患者要注意保暖、多注意休息、不要过度劳累；防止经常淋雨、吹冷风等，能养成多晒太阳、防寒保暖、预防感冒的好习惯。还要少吃辛辣、冷冻的食品，多注意加强自身的营养，适当多吃羊肉、牛肉、狗肉等，同时可以适当饮点红酒的。