四成中年人患有颈椎病

　　杭州江城骨科医院骨科主任王医师介绍，近5年来门诊颈椎病人中，30～40岁的年轻人发病率逐年上升。统计资料显示，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患颈椎病，到了60岁，患此病者高达50%。导致颈椎病大部份来自从事文字工作的比较多。他提醒中年朋友，颈椎病是中年人的常见病、多发病，平时要多注意防护才是关键。

　王医师称，中年人有了颈椎病没必要忧心忡忡。目前治疗颈椎病的方法很多，如中药的内服与外敷、针灸、理疗、推拿、牵引等，但一定要在医生的指导下进行治疗，不可盲目。如果保守治果不好，可考虑手术治疗。“射频靶点热凝术”是目前世界上最新的微创技术手段，和传统的手术相比，它无创伤，痛苦小，术后恢复快，当天即刻下床活动，两三天就可出院。

　　要想防治颈椎病，王医师建议大家注意以下几点：

　　首先，要防止颈椎外伤，因为这是中年后发生颈椎病的主要原因。其次，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低。第三，长期伏案工作者，要注意每工作1小时左右，就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。如有条件，较好每天坚持做1～2次头颈部运动。第四，平时要注意保暖，防止受寒，因为风寒常会导致颈肌痉挛、僵硬、疼痛等。