运动量过多当心患上骨质增生

　　运动量过多当心患上骨质增生！不少人都认为运动是预防骨质增生有效的方法，因此每天都做大量的运动。杭州江城医院骨科的医师介绍，其实这是一种错误的观念，大量而过度的运动其实也是导致骨质增生出现的病因之一。因此，想要预防骨质增生，也要有一个正确的运动观念，不要因为出发点是好的，而患上骨质增生，这是得不偿失的。下面，我们就来看看为何运动量过多会导致骨质增生。

 

　　1、活动和运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，容易造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生的发生与肌肉，韧带的牵拉有十分密切的关系。

　　2、活动或运动使关节部位受到过度的骨骼磨损，会造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏以及增生，达到应力相对平衡，比如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。

　　相信通过以上的介绍，大家对于为什么过度运动会造成骨质增生的原因也有了一定的了解。想要预防疾病，首先要了解疾病，然后再做出正确有效的预防，以免预防不当反而给自己带来身体的隐患。如果大家还有疾病方面的疑问，可以点击在线咨询，我院的医师会为您详细解答。