骨质增生患者平时应该注意哪些方面

       骨质增生患者平时应该注意哪些方面呢！因为骨质增生这种骨科疾病不是一天两天形成的，所以在治疗的时

候也需要一个过程的。所以在这个过程中，患者除了要接受医院方面的治疗，还要进行其他方面的生活的。 武

警杭州江城骨科医院骨科的医师说在进行其他方面的生活时，骨质增生患者应该注意以下几方面：

        一、骨质增生患者要注意平时的日常保健，不要长时间固定在一个坐姿势上，要不断变换坐姿；

        二、在病症严重期间禁止外出活动，恢复期间要避免潮湿、寒冷等方面的刺激；

         三、骨质增生是随着年龄的增长而增加的，为保证骨质钙的正常代谢，老年人要加强钙的摄取量。 还有就

是饮食上面的调养，骨质增生患者应该补充一些营养素如： ①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。

年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此 产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克，

镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的

吸收及控制发炎。 ④维生素C甲类黄酮 维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对

胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减 轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生

素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 骨质增生患者应避免的食物： 勿吃任何柳橙类水果，尤

其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体 内的矿物质平衡。

        总的来说，骨质增生患者应该在几个关键的方面去注意，就平时的姿势，自己身处的自然环境，还有饮食等

方面能影响到骨质增生疾病恢复的要重视。杭州较好骨科医院的医师说，除了药物治疗骨质增生，其他方面的辅

助也同样是相当的重要的。