骨性关节炎哪些原因导致的

　　骨性关节炎哪些原因导致的，关节炎一般是秋季比较高发，中老年人群是比较高发的，所以中老年人的预防锻炼的时候是要注意的，要循序渐进地进行锻炼，那么骨性关节炎哪些原因导致的呢？在这里杭州医院骨科医师为大家详细介绍到：

　　>>>骨性关节炎原因

　　原因一、胶原蛋白成分的流失，随着年龄的增长，膝关节会产生退行性变化。我们都知道，胶原蛋白在骨与关节中均占有很大分量，胶原蛋白在骨骼中占1/3，而在关节软骨中占到59%。人到了35岁以后，胶原蛋白和钙逐渐流失，容易引起骨关节炎、骨质疏松等骨关节疾病。

　　原因二、肥胖是重要因素，流行病学研究发现，肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生。膝关节承受的应力及方向取决于肢体的力线、体形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性，膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。此外，肥胖时脂肪的分布与骨性关节炎的发生有相关性，即腰部脂肪多的病人易患髋关节、膝关节骨性关节炎，而髋部、大腿的脂肪却很少引起骨关节炎。

　　原因三、关节长期负重受损，很多人中老年人喜欢每周爬两三次山，或每天上下爬楼梯三次，下蹲10分钟，慢跑半小时等运动，其实这些运动如果过度，是非常有损关节的。比如爬楼梯时，关节就须承担体重的3至4倍，会加剧膝关节的负担和损伤，膝关节的弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，而且伴随着骨与骨之间的磨损加大，导致膝关节的疼痛。所以下山的时候，有缆车您较好坐缆车下来，下楼时以乘电梯为宜。

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