怎样进行股骨头坏死的康复训练？

　　怎样进行股骨头坏死的康复训练？杭州江城骨科医院骨科的医师说：股骨头坏死是一种严重的骨病，而且也是常见的疾病。所以很多的朋友对这个疾病的治疗和护理及康复都是很关心的。那么，怎样进行股骨头坏死的康复训练呢？一起接着来了解吧！

　　1.立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，屈髋屈膝90度，动作反复。每日300次，分3-4次进行。应用于ONFH保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

　　2.坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3-4次进行。应用于ONFH保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

　　3.扶拐步行训练或骑自行车锻炼：应用于ONFH保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

　　4.卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，屈髋屈膝90度，动作反复。每日200次，分3-4次进行。应用于ONFH保守治疗及外科治疗术后卧床期。

　　5.内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动，每日300次，分3-4次进行。应用于ONFH保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

　　6.扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双脚与肩等宽，下蹲后再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。应用于ONFH保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

　　怎样进行股骨头坏死的康复训练？看到这里，相信大家对这个疾病有了一定的认识，希望大家可以在这个疾病的防治上更加的科学，准确。如果，大家还有问题，怎么办呢？没关系，还是可以咨询杭州较好的骨科医院的医师们的。