如何才可避免股骨头坏死的复发

　　如何才可避免股骨头坏死的复发？股骨头坏死就是在医疗科技发达的如今也是属于一种疑难杂症，治疗起来有难度，而且治疗后不注意保养的话也很容易复发。因此对于股骨头坏死患者而言应该养成良好的生活习惯，不要饮酒也不要长期服用激素类药物，还要注意营养均衡，以免导致疾病的再次出现。不过说到如何避免股骨头坏死复发，江城医院骨科的医师给出如下介绍。

　　1、避免过度劳累：医师提醒，患者在今后的生活中要避免过度劳累，不宜长时间行走，有疲劳感的话要及时停下来，坐下来休息10分钟，这样能很好的保护股骨头，防止病情复发。

　　2、避免过度负重：对于已经治疗的股骨头坏死患者，自身负重是没有什么问题的，但是建议患者也不要拿、扛、抱、背重物，巩固的同时以循序渐进为主，有助于保护股骨头的健康。

　　3、少穿高跟鞋：高跟鞋会让身体的支持点前倾，让股骨头承重压力变大，从而加快股骨头表面和关节臼的摩擦，加重病情。因而在病情得到有效治疗后，为了减轻股骨头压力，减少摩擦力，女性患者应该尽量选择平底鞋。

　　4、注意饮食健康：饮食方面股骨头坏死患者也不要忽视，应该以杂粮、米、面为主，多吃一些含钙量高的食物，如乳制品、海产品等，多吃新鲜水果和蔬菜，在烹饪的时候切忌油腻，以清淡为主。另外患者不能吃辛辣刺激性食物。

　　5、远离酒精及激素：患者在治疗后一定要戒酒，无论在哪种场合都不能大量饮酒，同时要避免长时间大剂量使用激素，否则任何医生都不能保证股骨头坏死复发的可能性。

　　6、定期到医院复查：对于股骨头坏死患者，较好是能够每三个月到医院进行复查，让医生能够及时了解患者动态，调整治疗方案。而对于已经恢复的患者，更是需要定期复查，一旦发现问题可以及时接受治疗，避免耽误病情。

　　相信通过上述的介绍，患者朋友们也知道了该如何避免股骨头坏死的复发，既然已经知道，就应该持之以恒的将这些做好，不再给股骨头坏死有再次出现的机会。如果大家还有疑问需要解决，可以点击我院在线的医师，医师会尽力为大家解决问题的。