大家是否了解风湿性关节炎的预防？风湿类风湿在现代生活中的发病率并不低，给我们的健康所造成的危害也比较大，为了保护好自己的身体健康，我们要在生活中主动的采取预防措施来避免疾病袭身。下面，我们就跟随杭州江城骨科医院医师来了解下风湿关节炎的预防措施吧。
1、加强锻炼增强身体素质：坚持锻炼身体可以有效的提高自身抵抗力，增强对病菌的抵御能力，而风湿性关节炎是一种免疫性疾病，如果抵抗力提高，自然就能降低其发病率了。因此，缺乏锻炼的朋友们一定要注意，在工作之余要进行适当锻炼。
2、避免风寒湿邪侵袭：风寒湿邪的入侵也是引起风湿关节炎的重要因素，因此大家要注意保持自己的生活环境干燥、向阳，不可穿湿衣物，在天冷的情况下要注意做好全身保暖工作。
3、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、劳逸结合是强身保健的主要措施。临床发现，长期过度劳累会让人体的免疫力降低，从而就会导致风湿关节炎的出现。因为为了自己的健康，大家一定要合理安排自己的工作，避免劳累过度的情况发生。
相信任何一个人都是不想被风湿性关节炎袭身的，而光想是没用的，需要付诸实际行动，为了避免自己受到这样的折磨，以上介绍的风湿关节炎预防措施大家就不要忽视了，积极做好，防患于未然。
